Kennen Sie das? Sie sind hervorragend vorbereitet und können trotzdem in einer „Auftrittssituation“ Ihre Leistungen nur teilweise oder gar nicht zeigen. Der Versuch, die Situation durch Willenskraft in Griff zu bekommen, bewirkt nur eine zusätzliche Verschlimmerung.

In meiner Arbeit berücksichtige ich Körper, Verstand und Emotionen und nutze die aktuellen Erkenntnisse der Gehirnforschung. Mit wingwave^®, Hypnose und den Klopftechniken nach Dr. Michael Bohne (PEP) verfüge ich über besonders effektive Tools, um Auftrittsstress wirksam und nachhaltig zu lösen.

wingwave^®
Die zunehmende Informationsflut überfordert unser Gehirn. 
Die Folge: Manche Stresserlebnisse werden nicht verarbeitet. Das mildert nicht nur die sportliche Leistungsfähigkeit, sondern auch die Lebensqualität. Hier setzt das wingwave^®-Coaching an.
                               schnell – effektiv – dauerhaft ...                  [weiterlesen]

Hypnose / Hypnotherapie
Hypnose und Coaching lassen sich sehr gut miteinander verbinden. Es ist schon lange kein Geheimtipp mehr, dass man seine sportliche Leistungen durch Hypnose verbessern kann. In Hypnose lernen Sie gezielt Ihr Unterbewusstsein kennen und sein Potential zu nutzen.
Hypnose hilft gezielt Ihnen, Spannungen abzubauen, Energien zu mobilisieren, Ihre Motivation und Wettkampfleistung zu steigern, die innere Balance zu stabilisieren und Ihre Leistungen und Erfahrungen aus dem Training in Ihrem Unterbewusstsein zu integrieren. Sie spüren Ihre Stärken, visualisieren Ihre Ziele und lernen diese Ziele unbeirrt und kraftvoll anzusteuern.
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Klopftechniken nach Dr. Bohne (PEP)
Die Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie (PEP) ist eine von Dr. Michael Bohne geprägte zeitgemäße Weiterentwicklung der traditionellen Klopftechniken, die neben der traditionellen Chinesischen Medizin auch neurobiologische und psychotherapeutische Modelle als Wirkhypothesen miteinbezieht.
Bei starkem Stress reicht Denken allein oft nicht aus. Wir geraten häufig in alte Muster und das „Notfallprogramm“ im Gehirn steuert uns unwillkürlich. Körperprozesse werden mobilisiert, um uns zu schützen. Durch leichtes Beklopfen von Akupunkturpunkten können wir direkt über den Körper auf unser „Gefühlsgehirn“ einwirken und beruhigende Signale setzen. Die einzelnen Schritte dienen unter anderem dazu, die verschiedenen Hirnbereiche zu aktivieren sowie die linke (rationale) und die rechte (emotional-kreative) Hirnhälfte verstärkt miteinander zu vernetzen. So verändert sich das Gefühl, Situationen werden relativiert, Blockaden und dysfunktionale Strategien, wie z.B. Selbstvorwürfe, können verändert und gelöst werden. In der Praxis beschleunigt PEP den Prozess deutlich.
Und PEP ist sehr gut als Selbsthilfetechnik anwendbar und leicht zu lernen.
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